Réduire le stress grâce à la réflexion factuelle et à la communication (7h)

De plus en plus d’entreprises et d’employés sont confrontés aux conséquences du stress : relations tendues (au travail), augmentation de l’absentéisme et augmentation du nombre de burn-out. Dans cette formation, nous vous aiderons à mieux comprendre le concept de 'stress' et nous vous donnerons un certain nombre de façons pour faire face au stress. Dans la deuxième partie de la formation, nous nous concentrons sur la réflection factuelle et la communication et montrons comment améliorer les relations de travail avec nos collègues, réduire le stress sur le lieu de travail et dans la vie quotidienne.

• Qu’est-ce que le stress?
• Quels sont les effets néfastes du stress?
• Comment pouvons-nous contrôler le stress négatif?
• Réduire le stress grâce à la réflexion factuelle et à la communication.
• Discussion et excercice utilisant de propres expériences pratiques.

Groupe cible

• La formation est destinée à tous ceux qui veulent comprendre le concept de 'stress' et trouver des moyens de mieux le gérer. Si vous choisissez de donner cette formation dans votre entreprise, elle peut être partiellement adaptée aux besoins de votre entreprise.
• Nombre maximum de participants: 15

Durée de la formation

• Cette formation est offerte dans un module de 7 heures . Un moment de suivi ou d’autres conseils après le cours sont possible.

Conditions d'annulation

• Si vous annulez plus d'une semaine à l'avance, aucun frais d'annulation ne sera facturé.
• Si vous annulez moins d'une semaine à l'avance, des frais d'annulation de 70% seront facturés.
• Si vous annulez le jour même, la totalité des frais de participation sera facturée.
• Si un instructeur ne peut assurer une session pour cause de force majeure (maladie,etc...), vous en serez informé dans les plus brefs délais et une nouvelle date acceptable pour toutes les parties sera examinée ensemble. 

Informations complémentaires

• Cette formation est proposée à la fois en offre ouverte et en entreprise. Pour l'offre ouverte, veuillez consulter notre calendrier. Si vous souhaitez organiser une formation en entreprise, contactez ORA Academy au 056/42.40.42 ou academy@oragroup.be